千葉県のバスケットボールブログ

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2019年04月22日 [バスケットボール]

ラダートレーニング!!

新学期より多くの仲間たちが参加してくれています!

今週末もPBAの土曜日クラス・船橋市内体育館で開催しましたスクール!

ラダーを使ったトレーニングでは、初めは苦戦していた子供たちもだんだんと慣れてきて笑顔で身体を動かしておりました。

頭で考えた動きを、動作に伝えるのは意外と難しいんですよね!?

上手にできなくても、考えて動くトレーニングを重ねることで脳への刺激も促され良いトレーニングになります。

バスケットは全身を使うスポーツですのでいろいろなスポーツを始める際の準備には最適です。

運動をしたいけど何から始めたらいいんだろう?

とお考えの方は是非バスケットを体験してみてはいかがでしょうか。

週一回より気軽に始められるPBAの無料体験を是非ご利用くださいませ(^^)/


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