徹底的に強化!! リバウンド・パワーアップドリル!! - 千葉県のバスケットボールブログ

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2019年10月05日 [バスケットボール]

徹底的に強化!! リバウンド・パワーアップドリル!!

PBAのU12・11クラスは、トップアスリートを目指す選手達がたくさん集結し、日々、ハードワークに取り組んでます。

今回は、インサイドのハードワークの一部分を紹介します。



自分より大きい相手にも向かっていくために、スタンデイング・ポジションでカラダの軸(体幹)を鍛えていくこと、ここに力点を置いてます。

あてられても倒れない、逃げないこと・・・

日々の本番をイメージしたハードなトレーンングで自分自身を追い込み、筋力強化とタフなメンタルを鍛えております!!
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