2017年05月 - 千葉県のバスケットボールブログ

【Ｂリーグから見る小学生バスケのトレーニングプログラムとは！！】

皆さん、昨日５月２７日（土）の国内バスケ最高峰のＢリーグのファイナル決勝戦が開催されましたね。
接戦にて白熱する好ゲームにて、観戦しているみんなが大いに熱狂されたと思います。

実はご存知の方も多いのですが、当クラブ（ＰＢＡ）の代表・羽賀の大学時代の１つ後輩（学年が下）で、一緒にチームメイトとして試合出場や練習にと深い交流のあった選手の一人が、昨日のＢリーグの決勝戦での「川崎ブレーブサンダース」の北ヘッドコーチなんですよね！！

今も深い交流があり、川崎ブレーブサンダースをＢリーグの常勝チームに導いたトレーニング方法やチームビルドなど、たくさんの情報交換を日々、交わしております。

それは、一言では言い表せない内容にて、共に一緒に歩んできたからこそ、互いに話し合える旧知の仲なのですよね・・・！！

そして、日本最高峰で指揮をとるヘッドコーチとの情報交換は、現在、ＰＢＡが活動する小学生・中学生、未就学児へこの時期（ステージ）にて、

【必要なカラダづくりとスキルとは何ぞや・・・！！】



ということを逆算して、日々の活動・トレーニングプログラムへ落とし込み、大切な将来のダイヤモンド（原石）の選手を最大限に成長して頂くプログラム提供を実施しております。



昨日はＰＢＡ専属のフィジカル・コンデイショニングトレーナーが来館し、Ｕカテゴリーすべての選手へバスケットボールに必要な要素のトレーニングプログラムをじっくり・しっかりと落とし込んで実施しましした！！
これは、選手もしかり、指導するコーチ陣もプレイの前提にはカラダづくりの基礎・ボデイメカニクスの原理原則を知ることで、子供の成長を最大限にサポート・発揮することと、ケガのしにくいカラダづくり、バスケにて高いパフォーマンスを発揮するカラダの使い方を学ぶことができております！！




今後もＰＢＡはあるべき姿・目指すべき姿の選手像（活躍している選手）を前提にしながら、多くの情報より今、子供たちに必要なコトとは何かを考えながら、活動して参ります。



今後も当クラブ代表・羽賀の大学時代の先輩・後輩、交友のある方々が現在、日本最高峰のＢリーグのヘッドコーチやフロントスタッフにたくさんおりますので、最前線で活躍するプロチームの現状と課題を直視しながら日本のバスケの発展へ、強化へ、そして小中学生で必要なスキルをしっかりと指導することにて、真剣に取り組んでいきたいと思います。

今後ともＰＢＡを何卒、よろしくお願い致します。

【重点的に基礎トレーニングを！！】小学生バスケは基礎がとっても重要！！



最近、たくさんの中学生のバスケの試合を観戦し、どちらにもあてはまるキーワードがある・・・！！

それは、ズバリ、

【バスケの基礎スキルがめっきり低下している・・・】

という点である。



単純に個々のプレイを分類すると、ドリブル−パスーシュートと分けられるだろうか・・・

そのドリブル一つをとっても、ボールのつき方、強さ、高さ、位置等、しっかりとできているプレーヤーはホンノ・・・

パスのプレイをとっても、ボールキャッチからのパスを出すまでのボールハンドリングにて・・・



これって、小学生のバスケをプレイしている段階・時期より、いかに基本を中心に良き指導者が個々のプレーヤーにしっかりと基礎の基（き）を、先ずはしっかりとポイントを伝達し、そのプレーヤー（子供）が自身の頭で理解し、カラダで習得する反復トレーニングをする場（機会）提供を与えていけるステージを提供できるか・・・がもっとも大切だと思います。

それを抜きにして、直ぐに楽チンな実戦形式（要は試合ばかり）をすると、単に試合慣れはするものの個々の基礎スキルは身につかないため、やがて中学生へ進学し、バスケ部へ入り活動をすると、ふたを開けてビックリ・・・そこからの成長はなかなか・・・

そのような基礎をしっかりとマスターしたい小学生はたくさんおり、父兄の方々がいかにそのような提供ステージを見極め、選択し、スタートさせるか・・・ということを早期に気づいて動いている方々が、当クラブへたくさんお越しになっております！！



先ずは無料一日体験で、お子様に基礎の大切さをじっくりと体感させてみて下さいね！！

バスケは楽しく、そしてその前提が厳しい連取ながらもスキルを習得し、達成感を味わうこと、このステージを是非、考えてみて下さいね！！
同じ時間、いやいや短い時間で内容充実（濃いプログラム）のプログラムで、お子様のバスケスキル習得はガッチリですね！！



現在、鎌ヶ谷市・船橋市・松戸市・白井市・市川市等々より、平日＆週末にたくさんのお子様が来館して、笑顔で活気ある時を地域に関係なく小学１〜６年生男女＆未就学児男女が参加されております！！

【ＰＢＡ　ＰＩＣＫ　ＵＰ　ＮＥＷＳ】多彩なプログラムで、楽しく子供の成長を最大にサポート！！

当クラブのＵ１２＆Ｕ１１クラスは、基礎から実践まで多彩なプログラムで、大切なお子様の成長を最大限向上するプログラムを提供しております！！

何か最近のミニバスチームの父兄・お子様よりたくさんの声を耳にする機会があります。

あまりにも勝ちにこだわる指導者・父兄・チームにて、一番の主役である子供が眉間にしわを寄せて、一番窮屈な思いをしてバスケをしているという現実・・・
また、人格否定（それに類似する）の暴言まではかれながら子供は耐え、父兄は何も言えずにじっと・・・

これって、真のスポーツの目的とはかけ離れておりませんかね・・・

子供達が楽しく笑顔で真剣にバスケを真に楽しむこと、これって指導者の思考・仕掛けの問題に大きく寄与することではないでしょうかね？？
まさに、指導者の資質の問題も・・・

と話変わり、当クラブのＵ１２＆１１クラスの昨日のプログラムに、バスケとは関係ない【ドッジボール】を取り入れてみました！！

でも、バスケには関係なくはないんですよね、実は・・・

コート全体を見る視野を広げ、瞬時に状況判断をして投げる（当てる）・逃げる・味方へパスをつなげるという、まさにバスケでいうモーションオフェンスに近い環境設定にて、これで子供たちが目の色を変えて、楽しんで大きな声を上げて意思表示をし、取り組むことで、バスケにも大きな効果・成果が生み出されます！！

当クラブでは、今後もこのような一見、バスケには関係ない様な遠回りのプログラムでも、間接的にお子様の成長をサポートし、またバスケにも活かされるプログラムを楽しく活気あるステージ提供へとスタッフ一同、取り組んで参ります！！

興味・関心のある方は、ぜひとも当クラブへお気軽にご連絡をくださいね！！

お子様が主役で、お子様が真にスポーツを楽しむこと、大切な何かがココにはありますよ！！
※当クラブでは大きな大会に勝つことや目先の勝利へではなく、お子様は中学・高校等の未来へ向けた成長へのサポートをしております。

【あなたの・・・大丈夫？！】結果にこだわるチーム・指導者・父兄にて・・・

多くのバスケの指導者や父兄にて、チームでの結果を出すこと、求めることは確かに大切ですね。
しかし、結果を出すことにばかりこだわる、求めてしまうと、チームのなかで能力がある、目立つ存在である力のある選手を無意識にひいきしてしまいがちになる、それを黙認せざろうえない状況下に陥るのが昨今の小学生バスケチームです・・・
しかし、中・長期的なチームのレベルアップや選手の未来のことを考えると、全ての選手にバランスよく指導をすることが大切です！！

例えば、平均競技レベルが１０段階の内、３のバスケチームで３人の選手が６・７レベルだったとする。
この３人だけを無意識にひいきしてしまった結果、3人のレベルが２・３ずつ伸びるよりも、チームひとりひとりが１以上伸びる方がチーム全体の競技力は向上する。
もちろん、単純に数字では表せないが、全体の数字が上昇することが勝利に繋がることではないが、個人スポーツなど1対1の競技でも団体戦では1人だけ勝っても意味がないように、チームとして結果を出すためには、競技力の高い選手だけをひいきしてはダメである・・・

チーム・指導者・父兄の無意識のひいきが生む残念である多くの問題・・・

このようなチーム全体の競技力の点以外にも、力のある選手にだけ熱の入った指導をすると様々な問題が生まれる。
• ひいきした選手が練習の時間が長くなることや、練習の強度が高くなることでケガをしてしまう（炎症等オーバーワークによる、よく見受けられるミニバスの世界にて・・・）
• 他の選手がひいきしていることに気づき、やる気がなくなる。
• チームスポーツの場合、戦術が単調になり、変化できない。
小学生でバスケの成長がストップしたかのような、中学生になり学校部活で指導者が急に変わり、思考（頭を使った）でのバスケ展開が出来なくなる、いわば指示待ちプレーヤー・・・
• 部活動やジュニアスポーツの場合、次年度のチーム育成が大変になる。
まさに、今年は強いが来年は弱い、運動能力の高い高学年が集まった時は強いがそうでないとめっきり弱い、指導者は集まった選手だのみの残念な指導スキルとなり、勝敗を選手の責任にしてしまうことが・・・
• 飲み込みの早い選手だけを指導した結果、指導力の低下へ・・・

この他にも、上記の問題が重なることで、チーム全体の雰囲気の悪化などに繋がるため、無意識のひいきは恐ろしい。

多くの選手がレベルアップできる指導を

チームに関わる全ての選手をレベルアップさせることは、プロスポーツでも部活動でもジュニアスポーツでも大切ですね！！
指導者は過去の慣習に縛られず、同じ場所と時間でどれだけ多くの選手がレベルアップできるかを常に考えて、チームのレベルアップを狙ってほしいものです。

上記のことを真剣に考え、理解し、改善へと取り組むチーム・指導者の環境下で、あなたの大切なお子様へ大好きなバスケをプレイさせたいものですね！！
実は、チーム・指導者の見極め、とても大切なんですよね・・・

【子供達一人ひとりの成長を最大限に！！】５月５〜７日　Ｕクラス・スプリングキャンプ終了！！



ＰＢＡのＵクラス選手全員参加のスプリングキャンプが５月５〜７日の３日間、スポーツ専門のトレーニング施設にて熱いバスケットボールキャンプが開催されました！！





たくさんのバスケスキル向上を目指す選手（小学生・子供達）が集まり、活気溢れるキャンプとなりました！！





今回のＰＢＡ−Ｕクラス・スプリングキャンプのテーマは、

【自主性・主体性を持って、コート内外でも積極的に行動する！！】





これは、バスケットボールを取り組む第一の姿勢として、指導を受けるという受動的な姿勢・取り組みではなく、自分から指導を仰ぐ、プレイを盗み自分の糧としてプレイの幅を広げ、更なるスキルアップを図ることを目指していくこととなります。





また、私生活においても、出来ることは自分ですることを第一とし、自身の準備、片付け、周りへの配慮（家庭でも同様に）を持って、

「目配り・気配り・心配り」

が出来る選手（子供）へ成長をして頂きたい思いから、３日間のキャンプではありますが、親元を離れて自身で積極的に取り組んで頂きました。









そして、キャンプの醍醐味は、トレーニングとそれ以外の活動の「ＯＮ」と「ＯＦＦ」を上手にスイッチが切り替えられるかも重要であり、参加したＵクラスの選手はみんな、「ＯＮ」のトレーニング中は切磋琢磨して互いに向上する風土の元、充実した内容の濃いトレーニングとなりました！！







「ＯＦＦ」の時は、仲の良いチームメイトとして笑顔が絶えない楽しい時を過ごして、寝食を共にすることで更なるエンゲージ（絆）が深まりました！！
また、男女の参加による男子と女子の交流も活発に行われ、和やかな雰囲気でも楽しい食事や懇親の時となりました。









ＰＢＡキャンプ恒例の夜の楽しいミーティング＆イベントでも、男女仲良くワイワイと盛り上がりました！！





ＰＢＡのスプリングキャンプは、春のチームづくりにも力を入れており、プレイを互いに尊重していかに上手く機能させるかをコートの中で自ら考えて実践へ移すこと、そのポイントを指導スキルの高いコーチ陣が細部にまでしっかりと適宜の指導を実施し、単なる流してプレイをすることなく、根性論でガミガミ言うことなく、理論的バスケ指導にて選手（子供達）へ頭とカラダを使ったバスケスキル習得プログラムを実施しました。





選手（子供達）にとってはみんなで食べる食事も楽しさがあります。
スポーツ選手はしっかりとした食事とボリュームが必要となり、キャンプを通じて普段の日常の食生活も選手へ指導をしました。

トレーニングは選手全員でしっかりとしたカラダづくりを第一とし、バスケットボール選手における必要かつ良好なコミュニケーションの図り方を指導しました。



キャンプ途中にて、ＯＧの方が応援に来て頂き、親しみのある選手は久々の再会に終始、笑顔がたえない素晴らしい時を過ごしました。





この3日間のキャンプを通して、子供達は目に見えない大切なものを一人ひとりが体験・実感・経験し、素晴らしい成長の階段を一歩一歩、昇っていっていることでしょう。











ご家族・子供達とのゴールデンウイークの貴重な時間を頂き、ＰＢＡスプリングキャンプへ参加させて頂きましたＰＢＡのご父兄の皆様には感謝致します。



次回は、７月にＵ１１・１０・９・一般クラスのサマーキャンプの開催となります。
Ｕ１２クラスは沖縄遠征の開催となります！！

また、一皮向けた、成長を最大限サポートさせて頂く充実のプログラムを準備して、たくさんのＰＢＡ選手の参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！

５月５〜７日　チームＰＢＡ・Ｕカテゴリー　スプリングキャンプ　イン！！

本日、５月５日より３日間、チームＰＢＡ・Ｕカテゴリー選手全員によるスプリングキャンプがスタートしました！！

選手・コーチと総勢１００名近いチームＰＢＡが充実した３日間を過ごします！！



対外試合を始め、様々な個々・チームの課題が明確にした上での３日間のハードなトレーニングプログラムによるキャンプインとなりました！！

子供達の凛々しく引き締まった表情に、このスプリングキャンプでの意気込みと全ての選手のスキル向上を最大限、サポートさせて頂きます！！



考えが変われば行動が変わる！！

行動が変われば結果が変わる！！

結果が変われば成長へ繋がる！！

をこのスプリングキャンプのモットーとし、自主性・主体性を持ったキビキビ・ハキハキとした行動を選手全員が取り組んで参ります！！



３日間、ハードかつしっかりとしたバスケ理論も習得する貴重な時を、大切なチームＰＢＡのメンバーと共に過ごして参ります！！

早くも体育館いっぱいに活気溢れた大きな声が響き渡っております！！

３日間、寝食を共にするチームメイトとの素晴らしい時を思いっきり楽しんで下さいね。

５月４日　女子新チーム始動！！

ＰＢＡでは小学校６年生を中学入学直前の３月末までしっかりと指導していることより、新チームの始動がどうしても遅くなります。
といっても、決して焦ることなく、４月よりしっかりと新チームの基礎トレーニングプログラムを実施し、この度の５月４日に始めての対外試合を迎えることが出来ました。

千葉県内外より強豪チームがここ鎌ヶ谷にお招きし、熱戦が繰り広げられました！！

チームの勝利よりも、現時点での個人ファンダメンタル、コートでのモーションオフェンス、デイフェンスのポジショニングの確認を優先し、出来たこと・出来なかったことを明確にし、課題がハッキリと見えた体外試合でした。

対戦チームの強豪チームの皆様、貴重な機会を誠にありがとうございました！！



ＰＢＡは明日からのスプリングキャンプへ、この課題を持って個々・チームとしてスキル向上を図り、また夏頃により成長したチーム・個々で対戦をお願いしたいと思います。

単なる対外試合の勝った・負けたではなく、選手個々とチームの成長を最大限サポートする取り組みにて、これからもチームＰＢＡは果敢に取り組んで参ります！！

今後のチームＰＢＡを楽しみにして下さいね！！

５月３日　３×３．ＥＸＥ　全カテゴリー優勝！！

５月３日に柏市にて３×３．ＥＸＥ大会が開催され、Ｕ１２カテゴリー男女ならびにＵ１０カテゴリー男女の全てのタイトルをＰＢＡ選手が優勝を勝ち取りました！！

当日は晴天に恵まれ、天気が良い青空の下で、日焼けをした子供達が３ｏｎ３バスケットボールを思いっきり楽しみました！！

ＰＢＡ選手、優勝おめでとうございます！！

バスケを笑顔で楽しく基礎からしっかりと！！

ＰＢＡではたくさんのバスケが大好きな未就学児・小学校低学年〜高学年・初心者の子供達がたくさん集まって、活気ある時を過ごしております！！

ゴールデンウイークの日に、子供達の笑顔溢れる会場には、心地よい春風が吹いております♪♪



指導経験豊富なコーチ陣が、様々なプログラムでバスケのポイントをしっかりと指導し、子供達の成長スピードは凄まじいものがあり、コーチ陣も見学の父兄の皆様もビックリの連続です！！

笑いあり、笑顔あり、活気あり、友情あり、そしてバスケスキルの向上ありと、ＰＢＡのバスケットボール・ステージへ皆様のお越しをお待ちしております！！