2018年10月08日 - 千葉県のバスケットボールブログ

ミニバスチームの多くの方々より、ＰＢＡの選手は基礎がしっかりと出来ているけど、どんな練習・トレーニングプログラムを実施してるんですか・・・？？と多くのお問い合わせを頂きます。

年齢・体格・体力・理解力等に応じて、各カテゴリーにて様々なトレーニングメゾットを有するＰＢＡのトレーニングメニューのほんの一部を紹介しますね！！

今回は、一番基礎の基礎を習得する大切な時期にある１０歳（小学４年生レベル）のトレーニングを紹介します。

この頃は、骨格も形成され身長も伸びつつあり、筋力もついてくる（つきやすい）年齢にて、骨に適度に刺激を与えるトレーニングで成長を促進するとともに、一番スキル習得の曲線が伸びる時期ですので、カラダの足を始めとし、姿勢の大切さ、過剰なトレーニングを避けつつもしっかりと成長すべき箇所はさせるトレーニングプログラムを導入しております。

この時期の変なクセ（癖）を持たずにしっかりとした基本姿勢・スキルを身に付けることで、この選手（子供）が今後将来、どの中学・クラブのチームに所属してもオールラウンドでプレイできる、活躍できる選手育成をすることが、小学生時期の指導の大切なポイントであり、目先のチーム勝利より、一人一人の選手・子供の成長へとしっかりと向き合って、ＰＢＡは指導して参ります！！

毎回トレーニングタイムは約２時間程度、ＰＢＡの多彩なトレーニングプログラムにて、選手・子供達はあっという間に時が過ぎてしまいます。
見学の父兄よりも、「ＰＢＡトレーニングを見ていて子供の成長が感じられて楽しい♪♪」と多くの評価を頂いております。

よくある目先の勝利を目指したミニバスチームの１０名出場の特定の選手のみへ指導の焦点をあてるのではなく、それぞれの年齢・体格・体力・スキル習得状況に応じて提供するＰＢＡトレーニングプログラム、今日は一部の少しを動画でお見せしますね！！

しっかりとした指導を受けたいお子様、更なる成長を望むお子様、是非、ＰＢＡの育成メゾットを体験して下さい。
現在、無料一日体験を受け付けております。
ホームページまたはお電話にてお気軽にお申込み・問い合わせ下さいませ。

スタッフ一同、皆様のお越しを、お待ちしております。


バスケットボールのトランジション（攻守の切り替え）におけるＰＢＡ／基礎体力向上トレーニングの一部はこちらから・・・




ＰＢＡ・ドリブルワークの基礎トレーニングの初級編はこちらから・・・




ＰＢＡ・ドリブルキープトレーニングはこちらから・・・





ＰＢＡ・ドリブルワーク・フロントチェンジドリルの初級編はこちらから・・・




ＰＢＡ・シュートドリルトレーニングの前後反復ムーブ・初級編はこちらから




ＰＢＡ・シュートドリルトレーニングの左右反復ムーブ・初級編はこちらから・・・




ＰＢＡの指導の徹底は定評があり、基礎が最も大切な小学生の時期には、手取足取りの指導がスキル習得をする子供にはとても重要であります。
この具体的なカラダの動かし方の指導が出来るコーチって、意外と少ないんですよね、実は・・・