2015年12月14日 - 千葉県のバスケットボールブログ

昨日、当クラブは選手への持久力テストを実施しました。
バスケットボールにおいては、持久力の有無は大切な要素である！！

持久力テストでは、リズムに合わせてペースを上げていく「ＹＯＹＯテスト」を導入実施。
始めは余裕の表情の選手も次第に・・・

結果は、当クラブの選手は、同年齢の全国平均をクリアしたにと同時に、サッカー等の同年代のアスリートと比較しても抜き出た結果の選手もおり、素晴らしい結果となりました！！

この結果を元に、個々の新たな目標設定を定め、今後、定期的に測定を実施し、選手の成長曲線をしっかりと向上出来る様に専属のトレーナーのプログラムのもと、取り組みを継続して参ります。

最後に、持久力は単なる体力測定の場だけでなく、その個の性格が表れる良き場でも有り、「粘り強くあきらめない選手」「つらいからと直ぐにあきらめる選手」等、様々な選手の姿勢が見れる一面もありました。

個々の特性をしっかりと捉え、今後の指導へ活かして参りたいと思いました！！