U15女子チーム・基礎トレーニングをベースに!! - 千葉県のバスケットボールブログ

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2021年04月11日 [バスケットボール]

U15女子チーム・基礎トレーニングをベースに!!

4月10日(土)PBAの女子U15チームは、基礎トレーニングであるデイフェンス・フットワークを中心に取り組みました。

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デイフェンス・スタンスを始め、クイックネスをつけるデイフェンス・フットワークを徹底的に行い、バスケットボールのゲームの主である「先ずはデイフェンスから・・・」という言葉の意味合いを十分に理解し、U15女子チーム全員、デイフェンスで重要な下半身強化へ取り組んでおります。

しばらくは筋肉痛かな・・・(笑)
でも、確実に、着実にデイフェンススキルは向上をしておりますね!!

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